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身体老化的速度神马的

就在你不知不觉的时候

不要以为自己还年轻

其实身体已经在偷偷的老了

身心都开始疲惫

好吧

我承认唱歌时嗓子经常会发不出声音是因为

当初前可以缩成一团

后可以蜷成一圈的那种身体

已经完全没有了

所以好希望每天坚持不懈的做柔软体操

不想变得很僵硬啊啊啊

我还不想老啊


为什么突然觉得明天变得好恐怖

现在就算顾虑也不会改变的

所以想为了明天而从今天开始改变

不知道去大连之后会变得什么样子

希望可以变成可以独当一面オトナ

そうなればいいなぁ

立派なオトナになるように

Yakata_012.jpg










今日の日記でした

また今度

おやすみ

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真的是超级超级喜欢这首

friday,i'm in love

每次听到都感觉很happy

昨晚睡前伸展了一下

身体已经僵硬的差不多了

開脚只能做到°往下压

虽然竖叉神马的还可以

但是横开果然还是很向往

明天做恰萌奇コレクション

真的是非常的ハマってる

よっしゃ~

今日の日記でした

いっぱい書けなかってごめん

また今度

おやすみ

299391f1.jpg









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原因は:

           体重悲惨地

           看了烂爬叔儿的bo

                我怕自己的各项指数也归为甚至负值

所以从今天开始

想慢慢调整生物钟

整理一下身体


点之前必须在床上

有时间拉拉筋神马的

明天起床抄书

以上

今日の日記でした

また今度でね

0fb9a9df.jpg









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☆pr✪file
HN:
なぎさ☆zale
年齢:
36
性別:
女性
誕生日:
1989/07/07
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├☮バイセクシュアル
└☮人見知り

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